婚活の悩み

出会いが少ない: 仕事やプライベートが忙しく、新しい出会いの機会に恵まれない。 特に年齢を重ねるにつれて、出会いは減少する傾向にあります。

婚活疲れ: 婚活は時間と労力を要する活動です。様々な方法を試したり、イベントに参加するなど、積極的に行動することで精神的な疲労やストレスが蓄積します。これにより、モチベーションの低下や心身の疲弊につながる可能性があります。

理想の相手と出会えない: 理想の相手像にこだわりすぎて、現実の出会いを逃している可能性があります。 理想を現実的に見直し、妥協点を見つけることが大切です。完璧な相手ではなく、共に成長できる相手を探すことが重要です。

コミュニケーションの不安: 会話が苦手な場合、積極的にコミュニケーションのスキルを磨く必要があります。結婚相談所を利用する際は、相談員に正直に相談することで適切なサポートを受けられる可能性があります。話す相手との共通点を見つけることも重要です。過去の話題（学生時代、仕事での成功体験や苦労など）から会話を始めることで、距離が縮まりやすい傾向にあります。

時間とお金の制約: 婚活には、時間的、金銭的な負担が伴います。仕事との両立が難しく、活動に割ける時間やお金が不足している人もいるでしょう。

自己肯定感の低さ: 自分に自信が持てないと、積極的に相手と関わることが難しくなります。自己肯定感を高め、自分の良い面を見つめ直す必要があります。自己啓発やサポート制度の利用なども有効です。

婚活のペース調整: 婚活のペースは、自分自身に合わせて調整することが大切です。焦らず、じっくりと相手を見極める時間を持つこと、必要に応じて婚活を一時的に休止することも有効です。

婚活方法の選択: 自分に適した婚活方法を選び、積極的に行動することが必要です。選択肢としては、アプリ、結婚相談所、友人・知人からの紹介などがあります。アプリで疲れたなら、結婚相談所へシフトすることも可能です。

相手への期待値： 想定外のマイナス面ばかりに目が行き、相手の魅力に気づけていない可能性があります。相手のポジティブな点に着目する努力や、物事の見方を変えることで、評価が変化する可能性があります。

結婚相手が見つからない、交際に発展しない、結婚への真剣度が違うなどの状況: これらの場合、なぜうまくいかないのかを分析することが重要です。プロのカウンセラーに相談することで、具体的な解決策を提案してもらえる場合があります。

親の意見との折り合い: 結婚を真剣に考えている場合、親の意見との調整が必要になることもあります。

何を話して良いか分からない: 初回のデートや仮交際の段階で、会話が続かない、何を話すべきか迷うケースも少なくありません。過去の話題や経験談を共有することで、相手に人となりや価値観を理解してもらいやすくなります。

婚活の悩みの解決策

出会いの機会を増やす: 婚活イベント、パーティー、マッチングアプリ、婚活サイトなどを積極的に利用する。共通の趣味を持つサークルに参加するのも良いでしょう。結婚相談所も効果的です。

婚活疲れの予防・解消: 休息を取り、ストレスを解消できる趣味を持つ。定期的な運動も効果的です。信頼できる人に相談する、専門のカウンセラーに相談するといった選択肢もあります。小さな達成目標を設定してモチベーションを維持する、徹底的なスケジュール管理、疲れた時のリフレッシュ方法を学ぶ など具体的な対策も有効です。

理想の相手像の見直し: 理想を現実的に調整し、妥協点を探す。内面的な部分も重視し、完璧な相手ではなく、共に成長できる相手を目指す。

コミュニケーションスキルの向上: コミュニケーションのトレーニングを行う。自己分析や自己啓発を通して、自分の魅力を理解し、正しく表現する。会話が途切れた場合、過去の話題を取り上げる等工夫を凝らす。

時間とお金の管理: 婚活に充てる時間と予算をあらかじめ決めておく。時間管理の工夫、効率的な婚活アプリの使い方などの戦略と、必要に応じて費用に対する見直しが有効です。

自己肯定感の向上: 自分の良いところや長所を見つけ、自信をつける。自己肯定感を高めるための書籍やセミナー、コーチングを活用する。

婚活のペース調整: 無理なく続けられるペースで活動し、必要があれば婚活を一時的に休止する。

婚活スタイル・方法の変更: 現在の方法がうまくいっていない場合は、新たな婚活方法を探る。 例えば、アプリから結婚相談所への変更など。

プロに相談する: 婚活カウンセラーやコーチに相談し、具体的な助言を得る。プロの視点から、写真撮影、自己紹介文作成、婚活戦略のアドバイスを受けることができます。

婚活市場の現実理解: 年収など、結婚後の生活レベルに関する現実的な期待値を持つ。

個人的に要因は違いますので、まずはご相談くださいませ。婚活伴走でお待ちしております。

代表カウンセラー　上村かみかみ

#マッチング#お見合い#相性#ひとりよりもふたり